契丹情劫袁千宵书包网:毒素 —— 万病之源

来源:百度文库 编辑:第一文库网 时间:2019/09/19 00:29:35
现代人的环境污染、农药滥用、食品化学添加物,以及吸烟、高脂肪与高蛋白摄取过多所产生的毒素,已造成史无前例的化学干扰,严重地危害人体的健康,毒素经年累积而附蓄在肠壁皱折中成为所谓的宿便,无法排除体外,导致细胞缺氧,并刺激五脏六腑造成体内生化的紊乱,所以说毒素乃万病之源,非排除不可,“体内排除健康法”为防治疾病的首要条件。
“宿便”常让人误解为便秘,其实大不相同,它和新生儿出生后首次排出有点类似黑色柏油状的胎便一样,是一起体内多种慢性病的根源。如:高血压、心脏病、糖尿病、肝病胃肠病、关节病、腰腿病、肥胖、黑斑、粉刺等。
疾病-----代表人体遭受某种伤害所造成的结果。这种结果是一种状态、是一个事实。疾病-----代表细胞死亡速度大于细胞生长速度。细胞死亡要长出新的细胞。无论什么疾病,细胞的生长与任何治疗手段以及药物无关,只与细胞的生长条件有关。就是所有生命存在的关键因素:阳光、空气 、水和食物。如果不帮病人在这4个基本因素中得到改善,任何药物或手术或许改变了病人对病症的感受,但却不能帮助病人恢复健康。真正的医生是病人自己,没有人比他更了解自己,更知道自己的生活行为。任何慢性疾病的形成都是长期的某种压力积累的结果,代表身体在压力下所造成的细胞受损或死亡。人体由细胞构成、细胞构成组织、组织构成器官、器官构成人体系统。细胞的健康决定了人的健康。构成细胞的物质来源于我们食物中的营养物质,他们被人体利用,滋养体内细胞。任何药物都不是修补细胞以及滋养细胞所需的成分。因此也不能真正帮助人体修复以恢复健康。运动、睡眠和心情调节,到了身体受损的阶段也无法起到修补的作用。身体修复所需的材料是不能讨价还价的,全身的细胞都在时刻等待着那些有利于机体的营养的补充而均衡的摄取,以进行生物的各种化学反应和修复。人体生存的目的是就是为了摄取到完整的食物。
只有食物中的完整均衡的营养素供应,经过适当的时间,身体才能逐渐修补,恢复健康。
释放压力是治病的开始,从某种意义上说,生病本身也是在压力累计之后的一种放松与修复的表现包括由生病的方式所做的排毒。事物都是相对的,都有个临界点,都要适可而止,这就是平衡的自然法则。
营养的流失于补充  许多疾病都是营养不良而造成的  营养过剩、不足和不均衡。随着养分不断失去平衡,一些过剩的营养物质在体内积累,不能被及时运用,会给身体造成负担。另外一些不断缺乏的营养素使身体的化学平衡被打破。长期体内的化学平衡的紊乱,渐渐引起身体发生器质性变化,这就是许多疾病形成的一个关键原因。
毒素的来源于积累  日常生活中不可避免地接触各种毒素   毒性x时间=伤害程度。
定期减食、素食和断食有助于彻底排毒。
损耗不能及时修补     只要细胞受损不能及时修补, 毒素积存不能迅速排除,免疫系统不能快速有效地防御病毒或细胞的侵害,身体就向疾病迈开步伐。身体的修复需要固定的足够的时间、固定的不可替代的方式、需要以设定的不可缺少的各种材料------食物营养素。
神奇的自愈   自净作用于自疗能力   食物是最好的药物
疾病也是保护人体的一种方法,提醒我们多休息,帮助我们治疗。你的食物就是你的药物:不适当得食物引起的疾病,恰当的食物可以治疗。
健康五个治疗方向
提供身体的免疫力 2延缓衰老 3增强身体的修复能力 4对抗压力 5排毒
断食排毒   断食排毒之后身体轻盈,皮肤光泽了精神饱满了等等 (怀孕、生长发育期的孩子,不适宜)
运用刮痧养谚美容,可以使皮肤新陈代谢加强,皮肤的细胞得到充分的营养和氧气,毛孔自然收缩细小,消除皱纹,美不可言。所以说可以达到美容效果。不会伤害皮肤。相反当您的皮肤有病变或者不够细腻的时候,刮痧可以使毒邪充分的排出,常刮可以使病变缓解,美化肌肤。刮痧的五大功效:
一、           调血行气——疏经活血
二、           活化细胞——补养祛淤
三、           呈现病源——通过穴位出痧,病源自动呈现
四、           有病祛病——无病强身
五、           美容养颜——防止皮肤老化
一个慢性病的发生不是一个简单的过程,是身体修复失败的外在表现。身体的修复能力是不会轻易就住手投降的。当身体的某一处受损,身体就开始修复。慢性病的发生过程就是不断地进行损伤修复,修复再损伤,再损伤再修复的往复的过程。在这过程中,身体会从全身各处调动一切可以调动的营养素到受损伤的部位进行修复。我们身体很会拆东墙补西墙,但前提是东墙可以拆,拆一点没什么大的关系。直到有一天再也没有可以拆的了,就是可以调动的营养素被耗尽了,没有原料了,修复才眼看着损伤的发生而无可奈何,自己空有一身本领而无处施展。一个慢性病的发生不是单一的器官的问题,它牵涉到身体多个系统甚至是各个系统。在发病的过程中,要从身体的各个器官营养素来修复。比如说胃炎,它是单纯的胃的问题吗?慢性胃炎也和肝功能有关,脾气急的、小心眼的、工作压力大的人容易得胃炎病,胃炎的人睡眠不好,睡眠不好的人胃也不会太好。胃炎还和精神系统有关。还有更多系统跟慢性胃炎有关。所以慢性疾病是多功能系统紊乱的结果。慢性疾病是多功能系统紊乱在单一的器官的表现!慢性疾病是系统的问题!一个疾病的发生不说是多系统功能紊乱造成的,就是一个系统功能紊乱造成的医生也解决不了这样的问题。药物的作用不是在系统层面上的而是作用点非常精确。
直接作用于某个器官内的一些细胞中的某个位置,         分子组成细胞、细胞组成器官。器官组成系统、系统组成一个完整的人。本来是系统的问题,药物只作用于系统内的一个点,而不顾一个系统内或多个系统内很多店的紊乱,所以药物不可能纠正系统紊乱。一个系统乱了可能是因为上千个反应慢了甚至停止了,而药物只激活了其中1--2个反应,这个系统问题怎么解决呢?系统问题一定要在系统层面解决。只有人体的修复功能才能做到。
人为什么一急就容易烂嘴角?人为什么一急生气就容易牙痛或牙龈肿胀?人体太奇妙了,从人体修复能力可以体会其中的一点点。人体的各个器官各个部位怎么就知道自己该长成那个样子呢?而不是其他形状?就好像盖大楼先要有图纸,人体也应该这样的图纸。为什么肝脏就长成那样?而且长成后就自动停止生长,不再长了?最好的修复是什么细胞坏了或消失了,就原样修复。如果不能原样修复,身体就用不得已的修复方式---纤维化。即使通过纤维化身体各个器官也力求恢复该器官原有形状,这真是非常奇特的现象。修复有2个层面  1恢复身体各个器官各部位原有的形状和形态。2细胞也是一个系统也有自我修复能力。比如脂肪肝就是肝细胞内脂肪多了,形成脂肪滴,通过修复可以消除细胞内的脂肪滴,恢复正常。细胞的修复也有图纸可循的,图纸在细胞核里,细胞的修复还体现在细胞再生能力上。通过细胞再生,可以将组织器官原有的缺损修复,所以细胞通过再生参与组织的修复。一个部位该长成什么样子,哪些部分长得不合理身体自己最知道。而且它还有把不合理的地方改造成合理的能力,但前提是您给它提供足够的原料---营养素!
今天的食物能够给我们提供充足而均衡的营养吗?营养素就是参与人体构建的那些东西,它包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等。蛋白质和脂类的来源主要在肉/蛋/奶。糖类的来源谷物/小麦/大米等。维生素的来源主要在肉/蛋/奶、谷物/小麦/大米、蔬菜和水果等。矿物质的来源主要在肉/蛋/奶谷物/小麦/大米蔬菜和水果等。
细菌对抗生素的反应就和人喝酒的过程是一样的。第一次喝酒、不喝 第二次喝一点,第三次感觉还可以。细菌对抗生素的反应也是这样的,第一次遇到抗生素十个细菌死了8个,剩下的2个头晕晕的,这2个家伙迅速繁衍又长成十个,第二次遇到抗生素头晕的程度减轻了,适应了一些,第三次遇到抗生素时就不以为然了,第四次没准就把抗生素给吃了。耐药性就出来了,等到您细菌感染时抗生素的药效就大大降低,甚至耐药。我们的食物来源一方面是蛋白质的品质下降了,另一方面有害物质大量增加了。
将营养学和医学相融合,通过饮食调整和营养素 来治疗各种各样的疾病,营养素是用来维护我们健康的、用来治疗我们身体里已经有的症状或还没有症状的那些疾病的,用营养素来维护我们的健康 是一条根本之路!
细胞代谢过程离不开氧的存在,生物氧化过程是细胞获得能量的过程,然而在这种生物氧化过程进行的同事,会产生一些高活性的化合物,它们是生物氧化过程的副产品。实验证明,此类副产品或中间产物与细胞衰老直接相关,它们导致细胞结构和功能的改变.。这就是自由基的作用,我们应该怎样保护自己的身体健康呢?
什么是健康?很难下一个结论。因为人们习惯了要有一种标准所以健康这个概念一直是模糊的。有人说不生病就是健康,可能很多人一直不 知道自己有病,等知道的时候以接近死亡。有人说心情愉快是健康也不完整,有的病人有时心情也很好,有的健康人 有时心情也不好,能吃能喝能睡是健康,可是离开人世的名人却在他们事业成就的时候,在最应该享受生活的时候离开了人世!由于缺乏一个可以达成共识的标准,人们看似都想重视健康却不知道该往哪个方向走。健康一生让我们有更强烈的意识,让更多的 人 获得健康的 理念和知识。健康和病都是动态的,是身体状态的 反映。当伤害构成并继续,疾病就开始发展,身体也开始忙于修复。伤害和修复两股力量始终在对抗。重点不是你生了 什么病,而是这两股力量哪个占了上风!当我们无法断定病的标准时不如去检索伤害的 构成,并检查修复所需的条件是否已经准备好!从这个角度去想,相信可以拯救一代人!一些社会精英的死亡让人震撼,这些人有条件吃好药住好医院找好医疗护理却保不住他们的生命!这让有钱有地位的人沮丧和失望,也清楚的明白事业的成就,金钱的积累保障不 了 他们的健康和生活品质,收入的提升可以让他们多些放纵的机会却无法多出健康的保障!健康靠谁?靠我们自己的爱护!
没病的时候身体是达到平衡的,有病的时候身体会建立另外的一种新平衡。很难说谁有病谁没病。平衡总是不断的被打破又不断的重新建立。
圆。在宇宙中扮演着及其重要的角色。代表周而复始的定律,太阳月亮地球果实包括我们的头都是 圆的世间万物都有着某种共通的规律。生命其实是宇宙的缩影,由于是圆的,当日月星辰运转这个圆在运转时就注定一转动就打破了 旧的平衡转向新的平衡。健康是360度的平衡,每一天每一季节的 变化,每一种不同压力下的 变化身体都会重新建立新平衡这和宇宙是一样的,四时轮转,冷热干湿五音七色万物相生相克。掌握变化规律,运用自然的力量。其实获得健康很简单。如果我们面对真相并享受大自然的恩赐,我们就可以健康一生美丽一生,远
离疾病并保持一生年轻!健康是1后面的0000000000是我们的财富,当1都没有了那我们还有什么?
正确认识亚健康    让我们来做个测试  您觉得您有没有病?没 病?那就是100%健康?  还是处在亚健康阶段一些人疲劳乏力头晕失眠注意力不集中记忆力下降,浑身上下哪里都不 舒服就是找不处是什么病以至于有些人到死也搞不清楚是怎么死的。亚健康是个框搞不清楚就往里装,亚健康是个模糊的概念这种模糊的叫法害人不浅严重影响了人们对疾病的认识和理解。健康------->疾病的之间区域是亚健康,亚健康是消耗储备的过程。我们的身体就有这样的机制。我们看换肾的人,只换一个肾也能活的很好为什么要长2个肾?这就是储备。 左右2个肺。您聊天可能用半个肺就可以了,那剩下的半个就是等着用。一会您去跑步,半个肺就不够用了可能就得用一个肺。那还剩下一个肺作为储备等着用。您可以想一想,如果您只有半个肺,那您稍微一动就会出现胸闷气短的症状,因为您没有储备了而当你有2个肺有完好的储备时,可以随心所欲地去运动。但危险也随之而来。比如有一天您右肺上长了一个东西,就这么一点小东西,因为你有储备一定不会影响到你的呼吸功能,也就是说你没有感觉,你 不 知道长了这么个东西,所以也不会去看医生。疾病就是这样,你不管它,它就会继续长大,你还是不知道。再长大一点,直到有一天,把储备都消耗完了,你才会有症状,出现胸闷气短,赶快去看医生,一查是肺癌晚期。所以一方面储备是非常好的一件事,它让我们有很多活动方式可以选择,正因为有身体各个部位的功能储备,我们才可以为所欲为,才会有挑战极限等等活动。正因为疾病有早期阶段,而且在这一阶段,不会有什么明显感觉,所以要主动自觉地检查自己的健康状况----检修。检修的意识非常重要。可悲的是很多人几乎一辈子也没检修过。你看他买一车子可上心了每天擦洗,定期保养,该大修还去大修还是为了车能多用几年。而我们人体,可以说是世界上最精密的一台仪器,但却不定期检修,即使有往往也是检而不修。直到有一天不能再用了,只好送到医院大修,到医院去修,肯定是该拆拆该卸卸,这儿不能用了,扔掉;那儿不能用了,扔掉;整个不能用了扔掉。最后你就这样被扔掉了。
健康要掌握在自己的手里!
您一生追求是什么?人生的终极追求是自由!想想你的生活中,时间是终极支配的,财富够你使用,可以做到随心所欲,空间移动是自由的想去哪就去哪,多美好的生活,但你一定要认识到健康自由才是你 第一自由!
怎样才能维护好自己的健康?一  病因的分类1 急性2 慢性 慢性病因不能说清楚但容易理解  二 病因的来源 外环境和内环境 内环境就是我们身体细胞所处的环境 比如 砖-->屋子-->一层楼-->大楼     细胞-->器官-->系统---->人体
损伤因素的来源---呼吸道(空气中的污染物  香烟及其他)
消化道(水中的有害物质  酒及其他)
皮  肤(有害的日化用品  美容化妆品中的有害物质    空气中的污染物及其他)
被严重低估的人体修复能力  手上切了一道口,用不了几天就长好了,很平常没什么了不起,伤口你 眼可以看到,而细胞 你看不到 对细胞来讲伤口是一道鸿沟,就是上海到北京之间的距离 细胞没用一周的时间就走到了,给你一周时间你从上海走到北京,你 走走看?手上切了一道口,你做了 什么?你的伤口是自己长好的  再比如腿断了 还不是在医院住上一段时间骨头自己长好?
身体需要原料 !人体的修复能力很神奇,可以说无所不能 人体内一切损伤都能通过修复而治愈而且速度快 修复又是随时随地的进行 那人就不应该得病呀 一损伤就修复好了,怎么还有那么多人得病?是怎么造成的呢?什么东西坏了 就要用什么样的原料来修复,可人体的修复能力或从营养学的角度看人类犯的错误就是我们自身坏了却不知道用原料来修复!而是用药修复。可人不是用药做的,这样修复不合理的,是不可成功的,所以有那么多病治不好。 那 人是什么做的呢?蛋白质脂类维生素矿物质水等等做成的 !所以首先想到的是用这些原料来修复。这些东西--营养素--能够被身体吸收并参与身体构建的物质!
损伤---修复---原料---营养素 是体内修复所遵循的规律   -营养素就是用来治病的?  我们为一些营养品买过不少单 买营养品去看望病人, 老人 ,送礼。 营养素 能不能治病呢? 很简单,纤维素,维生素钙镁等等在医院经常用,不能治病医院为什么要用?营养素 到底能治那些病?  能治很多病 !为什么今天的医学对慢性病束手无策?是系统紊乱了。为什么医生解决不了系统紊乱?不是因为医生笨,而是药物作用于人体的方式有关。举个例子一个系统乱了可能是上千个反应慢了甚至停止了,而药物只激活了其中几个反应,那这个系统问题怎么能解决呢?系统问题一定要在系统层面上解决。只有人体的修复能力才能做到。比如胃炎,本来是一个系统紊乱的结果,但医生总给治胃病的药,不是纠正多系统的系统紊乱,所以胃炎成了难治的病,一治几十年直到胃癌。当我们找准正确方向,发挥人体的修复能力,一个胃炎从治疗症状消失只需要2周时间。盖大楼需要图纸,人体也有这样的图纸,为什么肝脏就长那模样?而且长成后就自动停止生长?但全身设计图纸在哪里?我们还不知道。因为修复也需要图纸,最好的修复是什么细胞坏了或消失了就原样修复。通过修复恢复身体各部位原有的形态和形状。而另一个修复是在细胞水平上。细胞也是一个系统,也有自我修复能力,细胞的修复也要图纸,它在细胞核心内,细胞的修复还体现在细胞再生能力上。细胞通过再生,可以将组织器官原有的缺损修复,所以细胞可以通过再生参与组织的修复。但前提你要给它提供充足的原料---营养素。不要给系统乱添加。
今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗                                                                                         ( 蛋白质 脂类 糖类  维生素    矿物质  水 )
各种营养素的来源           (肉  蛋    奶  谷物  蔬  菜  水  果      )
营养素与高级补品  吃高级补品s是为了其中的营养素,高级补品3大缺陷 影响了它们的利用价值。1营养不均衡2成分不明3含量不足。
因为食疗它不涉于医疗,它跟行医没有任何关系,它是调,中医叫调理
将营养学和医学相融合,通过饮食调整和营养素 来治疗各种各样的疾病,营养素是用来维护我们健康的、用来治疗我们身体里已经有的症状或还没有症状的那些疾病的,用营养素来维护我们的健康 是一条根本之路!
众所周知人体是由细胞所组成的一个具有多种特性的综合体。细胞通过分裂不断反复进行着自身的生长、发育、分化、再生、死亡的过程。成人每秒大约有 2500 万个细胞在进行分裂,人体内的血细胞以每分钟大约 1 亿个的速率在不断更新,在细胞的分裂、生长等过程中,构成细胞最基本单元原子的原子核和核外电子这些带电体也在一刻不停地高速运动和变化之中,其同时也就不断地向外发射生物横波。人体所发射的生物横波信号代表了人体的特定状态,人体在健康、亚健康、疾病等不同状态下,所发射的生物电横波信号也是不同的,这些特定的生物横波信号,就是人体的生命的健康状态。松花粉含有200多种营养素,完全符合人体每天所需的营养物质的补充。从细胞营养上调节而达到人体健康!竹康宁——人体垃圾的清道夫!冷榨亚麻籽油——人体血管的润滑剂!
冷榨亚麻籽油中的DHA是脑部发育的重要营养素,它大量存在于大脑和视网膜组织中,是大脑的重要结构成分
有助于大脑发育
DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。
自上世纪90年代以来,DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是儿童营养品的一大焦点。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘,他们的研究结果表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
人体维持各种组织的正常功能,必须保证有充足的各种脂肪酸,如果缺乏它们可引发一系列症状,包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。
人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能,即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%,突触是控制信息传递的关键部位,是由突触膜和间隙组成,DHA有助于其结构完整、功能发挥。当膳食中长期缺乏DHA时,突触膜中就会缺少含DHA的PL,结构就会遭到破坏,进而对信息传递、思维能力产生不良影响。
DHA的作用
DHA 影响胎儿大脑发育
孕期, DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
DHA 促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月,可利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。
所以,母亲在孕期应多吃一些含 DHA 的食物(如海鱼),在最后 3 个孕月,还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物(如硬果类),有条件者可直接从 a- 亚麻酸或 DHA 营养品中补充。
合理选择补充DHA 营养品