华电集团黑龙江分公司:缺维生素的症状

来源:百度文库 编辑:第一文库网 时间:2020/01/19 23:22:18
    • 受用一生的维生素       

    •         眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素­

    •   口臭 : 缺维生素B6、锌­

    •   牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁­

    •   唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2­

    •   贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸­

    •   易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6­

    •   脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙­

    •   头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁­

    •   黑眼圈: 缺维生素A、C、E­

    •   出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸­

    •   皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒­

    •   皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2­

    •   皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌­

    •   发育迟缓:缺维生素A、B1、B2­

    •   视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒­

    •   虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁­

    •   舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 ­

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