医保卡的作用:如何提高性功能

来源:百度文库 编辑:第一文库网 时间:2019/10/15 08:29:05
性欲减退,偶尔还会阳痿、早泄,经常感到乏力,提不起精神。
气属阳,阳主动,血属阴,阴主静。气虚,那么主「动」的功能就降低,所以会性欲降低,偶尔阳痿。血虚则阴虚,那么人就没有足够的阴来抑制阳气,所以偶尔会早泄。这时的气血虚并不是阴阳同时减少,而是两者都不正常,不平衡,所以这时会出现相对的阴虚或者阳虚症状。气血少不能上供于脑,所以会没有精神,乏力。
这个时候我们选取气海、关元、足三里三穴。
关元,温肾补阳;气海穴是任脉的穴位,也就是我们常说的「丹田」,可以大补元气,气能生血,所以补气也可以促进补血。
气海可以常年进行按揉、掌摩,初春晚秋和冬季也可以艾灸。可以在每天晚上或早起时进行刺激。古代得道高人的养生方法就是每天早起掌摩气海、关元,直到感觉皮肤发热为止,保健作用特别好。
气海在肚脐和关元的中点,脐下两指左右。
脾胃是后天之本,是气血生化之源,足三里是胃经的合穴,胃经属土,而足三里五行也属土,所以足三里是土经的土穴,「土主蕴藏万物」,所以刺激足三里穴能够很好地提高脾胃的气血生化功能。气血足了,这些症状自然会迎刃而解。
足三里在膝盖下方外侧,外膝眼下四横指,按时有酸胀感的地方。民间有句俗语:「常按足三里,胜吃老母鸡」。老母鸡的营养大家都知道,但是经过无数年的验证,人们发现经常拍击或者按压足三里,身体好了很多,一些经久不癒的毛病不知不觉也没了,竟然比吃老母鸡的功效还好,所以才有了这么一句话。
足三里的刺激不分时节和地点,只要有时间就可以随时按揉,每次按揉5分钟,产生酸胀感最好。
关元的刺激方法同前,按揉或掌摩效果最好。
操作方法:每天早上7~9点钟,先按揉气海5分钟,然后按揉关元3分钟,最后按揉两侧足三里5分钟。
五味禁忌:这时候不需要忌什么东西,饮食有规律就行了,不要暴饮暴食伤害了脾胃。可以配合著吃点金匮肾气丸和六味地黄丸。